Általában,tiszta foszfatidil-szerinkivonatok különféle élelmiszerekből. Ilyen például a szójabab, a napraforgó és más élelmiszerek. De mi az a foszfatidil-szerin? Komplex neurotikus savként vagy röviden PS-ként is ismert, a kolin és a DHA, az "agyarany" után feljövőben lévő "okos tápanyagként" ismerték el. Természetes szójababolaj-maradékból vonják ki. A sejtmembrán hatóanyaga. Különösen az agysejtekben, amelyek az agyban található összes foszfolipid körülbelül 18%-át teszik ki.
Fontos szerepet játszik az agy különböző funkcióinak szabályozásában, különösen a memória és az érzelmi stabilitás szabályozásában. Például befolyásolja a sejtmembránok folyékonyságát és permeabilitását. És aktiválhatja a különféle enzimek anyagcseréjét és szintézisét.
A foszfatidil-szerint (PS) a szervezet szerinszintézissel állítja elő. Befolyásolja a kémiai üzenetek továbbítását az agyban, és segíti az agysejteket az információk tárolásában és olvasásakor. Fontos tápanyag a normál memória, reakció és egészséges hangulat fenntartásához az agyban.
A foszfatidil-szerint „agy-vitaminnak” is nevezik. Fontos a memória és a kognitív képesség javítása, az Alzheimer-kór, a depresszió és a mentális stressz enyhítése szempontjából.
A PS hatásmechanizmusa az agyműködésre
- Növelheti az agyi szinapszisok számát és az agysejtmembránok fluiditását, javítva ezzel a neuronális információvezetés hatékonyságát;
- Elősegítheti a glükóz anyagcserét az agysejtekben, ezáltal aktívabbá teheti az agysejteket. Fókuszáltabbá teheti az emberek figyelmét, és javíthatja az agy éberségét és memóriaszintjét.
- Ez az egyetlen negatív töltésű citoplazma membránfoszfolipid, és az egyetlen foszfolipid, amely képes szabályozni a kulcsfontosságú sejtmembránfehérjék funkcionális állapotát. Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen anyag.
- Ez a táplálkozás, a különféle enzimaktivitások aktiválása az agyban. Segít helyreállítani és megújítani a sérült agysejteket;
- Csökkentheti a stresszhormonok szintjét a szervezetben, ami segít csökkenteni a stresszt és enyhíti az agy fáradtságát.
Foszfatidil-szerin hatásai
- PS-kiegészítő memória és elemzési és gondolkodási készségekhez
- A Harmadik Katonai Orvostudományi Egyetem Táplálkozás- és Élelmiszerbiztonsági Kutatóközpontja véletlenszerűen kiválasztott 120 17-18 éves középiskolás diákot. Kiegészültek azzaltiszta foszfatidil-szerintejet (100 mg/nap) vagy normál tejet tartalmazó készítmény minden nap 40 napon keresztül. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a mutató memóriában az asszociatív tanulás, a kép nélküli felidézés és az értelmetlen grafikus emlékezés. A portré funkció összekapcsolásának felidézése, átlagosan 12 százalékpontos javulás öt területen.
- Hatékonyan javítja a kognitív funkciókat
PS az agy egészségéért 300 mg naponta. 6 és 12 héttel később a megismerés, a visszatekintés, a végrehajtás és a gondolkodás rugalmassága mind javult.
- Hatékonyan javítja a koncentrációt
19 figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő 4-14 éves gyermek vett napi 200 mg PS-foszfoszerint. A hiperaktivitás jelentősen javult 2 hónap után.
- Oldja a stresszt és egyensúlyba hozza az érzelmeket
A PS hatékonyság számos országban tanúsított
A PS-t az FDA biztonságosnak minősítette. És ez az egyetlen funkcionális összetevő, amely az FDA által hitelesített kognitív funkciók egészségre vonatkozó állításait tartalmazza.
A 2010. évi 15. számú kínai közlemény által jóváhagyott új erőforrás élelmiszerek, a japán Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (HBM) jóváhagyta, és a Koreai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (KFDA) elismerte.
A Koreai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (KFDA) lehetővé teszi, hogy a PS-hez hozzáadott termékeket jól láthatóan jelenítsék meg, és úgy reklámozzák, hogy „javítja a rossz hangulatot és javítja a memóriát”.
Korlátozott foszfatidil-szerin napi adag
- A nemzeti lakosság PS-bevitele általában nem elegendő
- A statisztikák szerint 70-150 mg különbség van az emberek napi ps agy-kiegészítő bevitele és normál szükséglete között. A vegetáriánusok esetében a különbség akár 200-250 mg is lehet.
- Azonban bár atiszta foszfatidil-szerinmagas a zsíros ételek tartalma, egészségügyi kockázatok vannak. A tejtermékekben vagy a zöldségekben viszont túl alacsony a PS. Például a kukoricamagban a PS-tartalom körülbelül 1.0%. A szójababban a lipidek a szójabab teljes tömegének 1,6-2%-át teszik ki. Ebből a PS 0,5–1%-ot tesz ki. Vagyis minden kilogramm szójabab csak 80-200 mg PS-t tartalmaz.
Kinek kellkínálatPS ?
- Irodai dolgozók, akik heti hat napon dolgoznak magas nyomású környezetben.
- Középiskolások és végzős iskolások, akik mindennap intenzíven tanulnak
- Idősebb középkorúak és idősek
- Terhes nők szülés után, mert ha gyermeküket minden nap szoptatják, sok tápanyagot veszítenek, beleértve a PS-t is.
- A PS-re emlékezetkiesésben szenvedőknek és más csoportoknak is szükségük van.
Figyelembe véve az egészségügyi és biztonsági kérdéseket, a foszfatidil-szerin termékek fogyasztása természetes szójababból kivont PS-sel hatékonyabb módja. Guanjie-éömlesztettfoszfatidil-szerinpor és ömlesztettfoszfatidil-szerinfolyékonykivonat szójából minden adalék és tartósítószer nélkül.Ha többet szeretne tudni, keressen minket bizalommal:info@gybiotech.com
Honnan származik a PS a szervezetben?
Az élet túlélésében betöltött fontossága miatt a ps-kiegészítő olyan összetevő, amely képes önmagát szintetizálni. Ugyanakkor természetesen minden nap fogyasztunk élelmiszerből PS-t, és az állati belsőségek a PS-ben gazdag élelmiszerek közé tartoznak. A PS önmagában történő szintézisének képességét azonban befolyásolja az egyén életkora és a szervezet enzimek aktivitása. A mai világban az egészséges táplálkozás népszerűsége miatt pedig egyre kevesebben fogyasztanak belsőséget. És bár a belsőségek magas PS-t tartalmaznak, sok egészségtelen koleszterint is tartalmaz.
Az FDA a rendelkezésre álló információk alapján megerősítette, hogy az átlagos ember napi PS-bevitele normál étrend mellett körülbelül 130 mg-mal alacsonyabb, mint az 1980-as években volt, és egyes tudósok klinikai vizsgálatokkal megerősítették, hogy a legjobb foszfatidil-szerinbevitel változásai hatással van a mentális aktivitás szintjére.
Mennyit eszik a ps foszfatidil-szerin? Mikor kell enni? Hogyan kell enni?
- Mennyit kell enni?
Az Egyesült Államokban a szerves foszfatidil-szerin megkapta az FDA jóváhagyását, hogy összetevőként kognitív hatékonyságot állítson be. Kínában az egészségügyi minisztérium a 2010. évi 15. számú közleményben új erőforrás-élelmiszernek nyilvánította, napi 600 mg-os beviteli határértékkel.
Különböző tekintélyes szervezetek azt javasolják, hogy a 10 év alatti gyermekek számára az adagolás általában 100 mg/nap az egészségügyi szükségletek kielégítése érdekében, és általában 200 mg/nap a 10 év feletti gyermekek és felnőttek számára.
Meleg emlékeztető: Az egyéni különbségek miatt a legjobb, ha az adagot orvosi irányítás mellett veszi be.
- Mikor vegyem be?
Általában ajánlott a foszfatidil-szerint nagy mennyiségben bevenni reggel étkezés után a legjobb hatás érdekében. A PS hatékonyan szívódik fel, és gyorsan csúcsot képezhet az agyban, ami hatékonyan segítheti az idegsejteket az agy egész napos jelzésében és információmegtartásában.
- Hogyan kell szedni a PS-t?
Pure-foszfatidil-szerinDHA-val a legjobb. A foszfatidilszerin-kiegészítő (PS) és a DHA képes megvédeni az idegsejteket az agyban, elősegíti az idegsejtek megújulását, megakadályozza a gyors programozott halált és fokozza a jelátvitelt. A DHA önmagában nem szívódik fel hatékonyan a bélrendszeren keresztül, a foszfatidil-szerinnel együtt pedig jelentős kétirányú hatást fejt ki, amit csak együttes alkalmazásával lehet maximalizálni.
Hivatkozás (The Literature)
[1]YY Zhang et al. Genetics and Molecular Research. 2015, 14 (3): 9325-9333 .
[2]Minsook Ye et al.Int. J. Mol. Sci. 2020, 21(14), 4901; https://doi.org/10.3390/ijms21144901
[3] Hellhammer et al.Stress.2009, 7(2):119-126
[4] Alisha Bruton, Joy Nauman et al. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2021, 27(4)312-322.http://doi.org/10.1089/acm.2020.0432
[5] Hirayama S, Terasawa Ket al.J Hum Nutr Diet. 2014, 27 (2): 284–291 doi:10.1111/jhn.12090
